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Matthias Hammer: Der Feind in meinem Kopf - Taschenbuch

Artikelnummer:
9783833842689
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Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen. 

Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!


Details
Höhe 13 mm
Anzahl Seiten 160
Autor Matthias Hammer
Verlag Gräfe & Unzer
Erscheinungsjahr 2015
Eigengewicht 347 g
ISBN 9783833842689
Medium Taschenbuch