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Gerhard Schnitzler: Asymmetrisches Krafttraining - gebunden
Artikelnummer:
9783835415638
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Das erste Buch zum Thema - heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.
| Höhe | 13 mm |
|---|---|
| Anzahl Seiten | 128 |
| Autor | Gerhard Schnitzler |
| Verlag | BLV Buchverlag |
| Erscheinungsjahr | 2016 |
| Eigengewicht | 606 g |
| ISBN | 9783835415638 |
| Medium | gebunden |