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Claus Leitzmann: Klartext Abnehmen - gebunden

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9783442394067
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Produktmerkmale

Bracht:Klartext Abnehmen
Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um die Frage zu beantworten: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Und vor allem: Wie kann man sein Idealgewicht dauerhaft halten? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie Abnehmen gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem Dschungel der Ernährungstrends. Extra: Das einmalige 4-Wochen-Abnehmprogramm mit 50 leckeren Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht.

Ausstattung: 4-farbig, mit 38 Farbfotos

Details
Höhe 235 mm
Anzahl Seiten 480
Autor Claus Leitzmann
Verlag Mosaik
Erscheinungsjahr 2023
Eigengewicht 946 g
ISBN 9783442394067
Sprache Deutsch
Medium gebunden
Serie Klartext Abnehmen
Rezension »Dieses Buch ist eine Hilfe, Übergewicht erfolgreich zu überwinden und chronisches Leid zu verhindern.« Dr. med. Anne Fleck
Herstelleradresse Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, 81673 München
Herstellerkontakt produktsicherheit@penguinrandomhouse.de