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Buchcover mit dem Titel 'Achtsam Atmen'. Hintergrund in Blau mit Wolken und einem runden, orangen Element.
Buchcover mit dem Titel 'Achtsam Atmen'. Hintergrund in Blau mit Wolken und einem runden, orangen Element.
Hintergrund mit sanften Farben eines Strandes. Text 'Just Breathe' und Vögel im Himmel.
Feld mit bunten Blumen, hauptsächlich lila und pink. Zitat von Thich Nhat Hanh über Achtsamkeit.
Hintergrund mit verschwommenem Wasser und Steinen. Zitat von Christian Morgenstern über innere Ruhe.
Strandlandschaft mit Wellen und Felsen. Zitat von Theodor Fontane über das Leben.
Hintergrund in sanften Farben mit einem Zitat zur Entspannung. Eine Lotusblüte ist am unteren Rand abgebildet.
Drei Karten mit inspirierenden Sprüchen. Eine Karte zeigt ein Zitat von Theodor Fontane.
Buchcover mit dem Titel 'Achtsam Atmen'. Hintergrund in Blau mit Wolken und einem runden, orangefarbenen Element.

Achtsam atmen - Dein Weg zu innerer Ruhe

Artikelnummer:
9783845862880
€ 8,30
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Achtsam atmen - Dein Weg zu innerer Ruhe

Lerne mit dieser Kartenbox die Kunst des Atmens. Die 50 wunderschön gestalteten Karten begleiten dich auf deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe. Perfekt für alle, die im hektischen Alltag nach Momenten der Entspannung suchen.

  • 50 inspirierende Achtsamkeitskarten: Fülle deinen Alltag mit mehr Achtsamkeit
  • Gönn dir eine Atempause: Finde dein Ritual für mehr Entspannungsmomente! Ziehe jeden Morgen eine Karte, atme tief durch und starte so achtsamer und positiver in deinen Tag
  • Anleitung zum Innehalten: Praktische Atemübungen und Meditationen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen
  • Kleines Glück verschenken: Schöne Aufmerksamkeit für alle Lieblingsmenschen, die sich eine kleine Auszeit verdient haben, oder für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen
  • Hochwertige Verpackung: In der hübsch gestalteten Box sind die 50 Karten im Spielkartenformat gut verstaut und überall dabei

Losgelöst durch den Tag

Diese inspirierende Kartenbox bietet dir einfache und effektive Übungen, um im Alltag innezuhalten und bewusst zu atmen. Ob morgens zur Einstimmung in den Tag, während der Arbeit zur Stressbewältigung oder abends zur Entspannung - diese Karten helfen dir, jederzeit und überall zur Ruhe zu kommen und dein inneres Gleichgewicht zu finden.


Details
Höhe 105 mm
Anzahl Seiten 50
Verlag ars edition
Erscheinungsjahr 2024
Eigengewicht 114 g
ISBN 9783845862880
Sprache Deutsch
Serie Achtsam atmen - Dein Weg zu innerer Ruhe
Farbe bunt
Herstelleradresse Ars Edition
Friedrichstr. 9, 80801 - DE, München
Herstellerkontakt verlag@arsedition.de
Breite 74 mm
Tiefe 16 mm