Rückentraining

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Zusatzinformation

Artikelnummer:521216

AutorWeiß, Johannes

VerlagCompact Via

Seitenzahl96

ISBN Nummer9783817482535

Dieser Ratgeber bietet Informationen und Tipps rund um einen gesunden Rücken und einen ausführlichen Praxisteil mit leicht verständlichen Anleitungen. Einsteiger und Fortgeschrittene können die vorgestellten Übungen und Massagegriffe anhand der Beschreibungen und Illustrationen leicht zu Hause nachmachen.