Fit für die Tasche - Yoga
2,99 €
Zusatzinformation
Artikelnummer:521662
VerlagParragon
Seitenzahl128
ISBN Nummer9781445413068
Inmitten von Hetze, Stress und Belastungen des Alltags kann uns Yoga viel Gutes tun. Yoga ist mehr als nur eine Reihe von Übungen, die dem Körper Energie schenken und ihn entspannen: Es bringt auch Geist, Körper und Seele in Einklang. In dieser Einführung finden Sie: Einstieg ins Yoga, Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den Yoga-Stellungen und therapeutische Aspekte und entspannende Wirkung des Yoga.
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